Pazar, Nisan 2, 2023
Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Gizli Sekmeler Artık Daha Güvenilir! Google, Chrome’un Yeni Özelliğini Duyurdu

    Gizli Sekmeler Artık Daha Güvenilir! Google, Chrome’un Yeni Özelliğini Duyurdu

    Ebeveynler, Dijital Ortamda Çocuklarını Nasıl Korur? Güvenli İnternet İçin 4 Öneri

    Ebeveynler, Dijital Ortamda Çocuklarını Nasıl Korur? Güvenli İnternet İçin 4 Öneri

    Daha İyi Bir Akıllı Televizyon Deneyimi Yaşayın! Andorid TV’lerde Öne Çıkan 5 Uygulama

    Daha İyi Bir Akıllı Televizyon Deneyimi Yaşayın! Andorid TV’lerde Öne Çıkan 5 Uygulama

    Apple’ın Beklediği Gibi Olmadı! Akıllı Telefon Satışlarında Düşüş Devam Ediyor

    Apple’ın Beklediği Gibi Olmadı! Akıllı Telefon Satışlarında Düşüş Devam Ediyor

    2023’te Bizleri Neler Bekliyor? Yeni Yılda Daha Fazla Karşılaşacağımız 6 Teknoloji

    2023’te Bizleri Neler Bekliyor? Yeni Yılda Daha Fazla Karşılaşacağımız 6 Teknoloji

    Uykudan Önce Okunan Kitapların Yaşam Kalitesini Arttırdığına Dair 8 Kazanım

    Uykudan Önce Okunan Kitapların Yaşam Kalitesini Arttırdığına Dair 8 Kazanım

    Yapa Zeka ile Her Şeyin Üstesinden Gelebilirsiniz! Hayatınızı Kolaylaştıracak 10 Site

    Yapa Zeka ile Her Şeyin Üstesinden Gelebilirsiniz! Hayatınızı Kolaylaştıracak 10 Site

    Füzyon Enerjisiyle Sınırsız Enerjinin Kapıları Açılıyor

    Füzyon Enerjisiyle Sınırsız Enerjinin Kapıları Açılıyor

    Klasik Üretimden Karanlık Fabrikalara, “Dijital İkiz”den Metaverse’e

    Klasik Üretimden Karanlık Fabrikalara, “Dijital İkiz”den Metaverse’e

    Twitter’ın Eski Çalışanı Gizli ve Çok Tehlikeli Bir Yazılımın Hala Kullanımda Olduğunu Açıkladı!

    Twitter’ın Eski Çalışanı Gizli ve Çok Tehlikeli Bir Yazılımın Hala Kullanımda Olduğunu Açıkladı!

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Gece Kuşları Buraya! Bebekler Gibi Bir Uyku Çekmenize Yardımcı Olacak Etkili Yöntemler

    Gece Kuşları Buraya! Bebekler Gibi Bir Uyku Çekmenize Yardımcı Olacak Etkili Yöntemler

    Sağlıkta Aşı Krizi: ‘Toplum Sağlığı İçin Büyük Risk’

    Sağlıkta Aşı Krizi: ‘Toplum Sağlığı İçin Büyük Risk’

    Ağrı Hissetmeyi Engelleyen İlaçlar: Anestezi Nedir?

    Ağrı Hissetmeyi Engelleyen İlaçlar: Anestezi Nedir?

    Dedikodu Yapmanın İnsanlık İçin Aslında Son Derece Faydalı Olduğunu Gözler Önüne Seren 10 Gerçek

    Dedikodu Yapmanın İnsanlık İçin Aslında Son Derece Faydalı Olduğunu Gözler Önüne Seren 10 Gerçek

    Dişlerinizi Fırçalamadan Uyumak Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Ne Kadar Tehlikeli?

    Dişlerinizi Fırçalamadan Uyumak Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Ne Kadar Tehlikeli?

    Bu Kez Fantezi İçin Değil! İçi Muz Dolu Bir Prezervatifi Bütün Halde Yutup Hastanelik Olan Tuhaf Adam

    Bu Kez Fantezi İçin Değil! İçi Muz Dolu Bir Prezervatifi Bütün Halde Yutup Hastanelik Olan Tuhaf Adam

    Genital Bölgeye Nasıl Davranmalı? Vajinada Yanma Hissinin 10 Nedeni ve Çözümü

    Genital Bölgeye Nasıl Davranmalı? Vajinada Yanma Hissinin 10 Nedeni ve Çözümü

    Gırtlakta Bulunan ‘Adem Elması’ Erkeklerde Neden Daha Belirgindir?

    Gırtlakta Bulunan ‘Adem Elması’ Erkeklerde Neden Daha Belirgindir?

    Cinsel Sağlık Uzmanından Erkeklerin Yaşadığı Cinsel Rahatsızlıklar İçin Etkili Çözüm Önerileri

    Cinsel Sağlık Uzmanından Erkeklerin Yaşadığı Cinsel Rahatsızlıklar İçin Etkili Çözüm Önerileri

    Aras Sönmez’in 3. Yaş Gününde Hayatını Kaybetmesine Yol Açan Strep A Bakterisini Ciddiye Almamız Gerek!

    Aras Sönmez’in 3. Yaş Gününde Hayatını Kaybetmesine Yol Açan Strep A Bakterisini Ciddiye Almamız Gerek!

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Gizli Sekmeler Artık Daha Güvenilir! Google, Chrome’un Yeni Özelliğini Duyurdu

    Gizli Sekmeler Artık Daha Güvenilir! Google, Chrome’un Yeni Özelliğini Duyurdu

    Ebeveynler, Dijital Ortamda Çocuklarını Nasıl Korur? Güvenli İnternet İçin 4 Öneri

    Ebeveynler, Dijital Ortamda Çocuklarını Nasıl Korur? Güvenli İnternet İçin 4 Öneri

    Daha İyi Bir Akıllı Televizyon Deneyimi Yaşayın! Andorid TV’lerde Öne Çıkan 5 Uygulama

    Daha İyi Bir Akıllı Televizyon Deneyimi Yaşayın! Andorid TV’lerde Öne Çıkan 5 Uygulama

    Apple’ın Beklediği Gibi Olmadı! Akıllı Telefon Satışlarında Düşüş Devam Ediyor

    Apple’ın Beklediği Gibi Olmadı! Akıllı Telefon Satışlarında Düşüş Devam Ediyor

    2023’te Bizleri Neler Bekliyor? Yeni Yılda Daha Fazla Karşılaşacağımız 6 Teknoloji

    2023’te Bizleri Neler Bekliyor? Yeni Yılda Daha Fazla Karşılaşacağımız 6 Teknoloji

    Uykudan Önce Okunan Kitapların Yaşam Kalitesini Arttırdığına Dair 8 Kazanım

    Uykudan Önce Okunan Kitapların Yaşam Kalitesini Arttırdığına Dair 8 Kazanım

    Yapa Zeka ile Her Şeyin Üstesinden Gelebilirsiniz! Hayatınızı Kolaylaştıracak 10 Site

    Yapa Zeka ile Her Şeyin Üstesinden Gelebilirsiniz! Hayatınızı Kolaylaştıracak 10 Site

    Füzyon Enerjisiyle Sınırsız Enerjinin Kapıları Açılıyor

    Füzyon Enerjisiyle Sınırsız Enerjinin Kapıları Açılıyor

    Klasik Üretimden Karanlık Fabrikalara, “Dijital İkiz”den Metaverse’e

    Klasik Üretimden Karanlık Fabrikalara, “Dijital İkiz”den Metaverse’e

    Twitter’ın Eski Çalışanı Gizli ve Çok Tehlikeli Bir Yazılımın Hala Kullanımda Olduğunu Açıkladı!

    Twitter’ın Eski Çalışanı Gizli ve Çok Tehlikeli Bir Yazılımın Hala Kullanımda Olduğunu Açıkladı!

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Gece Kuşları Buraya! Bebekler Gibi Bir Uyku Çekmenize Yardımcı Olacak Etkili Yöntemler

    Gece Kuşları Buraya! Bebekler Gibi Bir Uyku Çekmenize Yardımcı Olacak Etkili Yöntemler

    Sağlıkta Aşı Krizi: ‘Toplum Sağlığı İçin Büyük Risk’

    Sağlıkta Aşı Krizi: ‘Toplum Sağlığı İçin Büyük Risk’

    Ağrı Hissetmeyi Engelleyen İlaçlar: Anestezi Nedir?

    Ağrı Hissetmeyi Engelleyen İlaçlar: Anestezi Nedir?

    Dedikodu Yapmanın İnsanlık İçin Aslında Son Derece Faydalı Olduğunu Gözler Önüne Seren 10 Gerçek

    Dedikodu Yapmanın İnsanlık İçin Aslında Son Derece Faydalı Olduğunu Gözler Önüne Seren 10 Gerçek

    Dişlerinizi Fırçalamadan Uyumak Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Ne Kadar Tehlikeli?

    Dişlerinizi Fırçalamadan Uyumak Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Ne Kadar Tehlikeli?

    Bu Kez Fantezi İçin Değil! İçi Muz Dolu Bir Prezervatifi Bütün Halde Yutup Hastanelik Olan Tuhaf Adam

    Bu Kez Fantezi İçin Değil! İçi Muz Dolu Bir Prezervatifi Bütün Halde Yutup Hastanelik Olan Tuhaf Adam

    Genital Bölgeye Nasıl Davranmalı? Vajinada Yanma Hissinin 10 Nedeni ve Çözümü

    Genital Bölgeye Nasıl Davranmalı? Vajinada Yanma Hissinin 10 Nedeni ve Çözümü

    Gırtlakta Bulunan ‘Adem Elması’ Erkeklerde Neden Daha Belirgindir?

    Gırtlakta Bulunan ‘Adem Elması’ Erkeklerde Neden Daha Belirgindir?

    Cinsel Sağlık Uzmanından Erkeklerin Yaşadığı Cinsel Rahatsızlıklar İçin Etkili Çözüm Önerileri

    Cinsel Sağlık Uzmanından Erkeklerin Yaşadığı Cinsel Rahatsızlıklar İçin Etkili Çözüm Önerileri

    Aras Sönmez’in 3. Yaş Gününde Hayatını Kaybetmesine Yol Açan Strep A Bakterisini Ciddiye Almamız Gerek!

    Aras Sönmez’in 3. Yaş Gününde Hayatını Kaybetmesine Yol Açan Strep A Bakterisini Ciddiye Almamız Gerek!

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Dişlerinizi Fırçalamadan Uyumak Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Ne Kadar Tehlikeli?

haber by haber
31 Ocak 2023
in Sağlık
0
Dişlerinizi Fırçalamadan Uyumak Ağız ve Diş Sağlığınız İçin Ne Kadar Tehlikeli?

Biliyoruz ki hepimiz sağlıklı bir gece rutini oluşturmak istiyoruz lakin ağır ve yorucu bir günün akabinde tek istediğimiz yatağın içine girip uyumak… Pekala ya uyku öncesi diş fırçalamak için vakit ayırmazsak ağız sıhhatimiz ne kadar etkilenir? İşte karşılığı…👇

Kaynak: https://greatist.com/live/brushing-te…

Çoğu insan kendi kendine mazeretler uydurarak birtakım geceler yatağa dişlerini fırçalamadan yahut ağız bakımı yapmadan gidiyor… Pekala ya bu ağız sıhhatini nasıl etkiliyor?

Aslında yatmadan çabucak evvel dişlerinizi fırçalamanız değerli değil. Değerli olan şey, dişlerinizi 24 saatlik bir mühlet içinde iki kere fırçalıyor olmanızdır.

Çünkü ağız içinde yaşayan bakteriler daima olarak dişte bir plak oluşturur ve olgunlaşması yaklaşık 24 saat sürer.

Bakteriler gün boyunca ve hatta yemek yerken daha fazla asit üretirler, bu yüzden günde en az iki defa bu plaktan kurtulmalısınız, yoksa bu oluşan plak, diş minenizde çürüklere neden olabilir.

Plak oluşumu dişlerinizin üzerinde ne kadar uzun müddet kalırsa ve bakteriler ne kadar çok yiyecekle beslenirse, diş doktorunuz ile o kadar çok vakit geçirirsiniz.

Konu açılmışken, diş doktorları çoğunlukla bir alışkanlık oluşturmak ismine genelde uyandığınızda ve uyumadan evvel dişlerinizi fırçalamanızı tavsiye eder.

Ancak araştırmalara nazaran, akşam yemeği ile uyku vakti ortasındaki boşlukta dişlerinizi fırçalamak teknik olarak yatmadan çabucak evvel fırçalamaktan daha güzeldir.

Bunun nedeni, diş macununuzdaki florürün dişlerinizi güçlendirmesi ve uyumadan evvel aside karşı bariyer oluşturması için daha fazla vakit vermesidir.

Ancak yemek yedikten çabucak sonra dişinizi fırçalamaya gitmeyin, akşam yemeği, diş minenizin yüzey katmanını yumuşatan asit maruziyetinin en yüksek olduğu vakittir.

Hemen diş fırçalamak, yumuşamış diş minesini çıkaracak ve aşındırıcı diş aşınmasına neden olacaktır, bu nedenle yemekten sonra dişlerinizi fırçalamadan evvel en az 30 dakika bekleyin.

Yemekten çabucak sonra fazla asit ve şekerden kurtulmak istiyorsanız ağzınızı bir ölçü su ile çalkalayın.

Ayrıca uzmanlar gün boyunca karbonhidrat tüketmenin de insanları diş çürüklerine daha yatkın hale getirdiğini belirtiyor.

‘Bütün gün atıştırırsanız, bakteriler uyanır ve rastgele bir çeşit karbonhidrat aldığınızda her vakit asit üretmeye başlar’

İşte hakikat bir biçimde diş fırçalamak için birtakım ipuçları:

  • 24 saatte iki sefer fırçalayın. Uzmanlar, dişlerinizi günde iki sefer, her seferinde 2 dakika fırçalamanızı önerir.

  • Florürlü diş macunu kullanın. Florür, diş sıhhatini kıymetli ölçüde güzelleştirerek dişleri güçlü fiyat. 

  • Size uygun bir diş fırçası kullanın. Rastgele bir hareketlilik meseleniz varsa yahut manuel bir fırçayla ilgili sorun yaşıyorsanız, elektrikli bir versiyonu deneyin. 

  • Diş fırçanızı değiştirin, her 3 ila 4 ayda bir uygun bir vakit dilimidir. 

  • Çok sert fırçalamayın. 

  • Günde en az bir sefer diş ipi kullanın.

  • Su ile ağzınızı durulayın. Yemekten çabucak sonra dişlerinizi fırçalamak yerine çabucak suyla çalkalamak, fırçalamadan evvel yiyeceklerden gelen asitlerin uzaklaşmasını sağlar.

Şunu unutmayın, yatağa ağzınızda bakteri (ve onların beslendiği yiyecekler) olmadan girdiğiniz sürece, dişlerinizi tam olarak ne vakit fırçaladığınızın bir ehemmiyeti yoktur.

Bakterileri dişlerinizin ortasından çıkarmak ve diş eti sorunlarını, diş çürümelerini ve hassasiyeti önlemek için dişlerinizi günde iki defa fırçaladığınızdan ve diş ipi kullandığınızdan emin olun.

Önceki yazı

Kar Neden Beyazdır?

Sonraki Gönderi

Dedikodu Yapmanın İnsanlık İçin Aslında Son Derece Faydalı Olduğunu Gözler Önüne Seren 10 Gerçek

Sonraki Gönderi
Dedikodu Yapmanın İnsanlık İçin Aslında Son Derece Faydalı Olduğunu Gözler Önüne Seren 10 Gerçek

Dedikodu Yapmanın İnsanlık İçin Aslında Son Derece Faydalı Olduğunu Gözler Önüne Seren 10 Gerçek

ÖNERİLEN

31 Ocak Salı Güncel Akaryakıt Fiyatları: Brent Petrol, LPG, Motorin, Benzin Fiyatı Ne Kadar Oldu?

31 Ocak Salı Güncel Akaryakıt Fiyatları: Brent Petrol, LPG, Motorin, Benzin Fiyatı Ne Kadar Oldu?

1 Şubat 2023
İETT Otobüsünü Durdurdu, Yolcunun Üstüne Araç Sürdü

İETT Otobüsünü Durdurdu, Yolcunun Üstüne Araç Sürdü

1 Şubat 2023

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • “Bu Nasıl Ortam?” Dedirten Malum Erşan Kuneri Videosuna Gelen Acayip Tepkiler

    “Bu Nasıl Ortam?” Dedirten Malum Erşan Kuneri Videosuna Gelen Acayip Tepkiler

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Süleyman Soylu: ‘Evi Tamamen Yıkılanlara 41 Bin TL’lik Yardım Yapacağız’

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Pornografik Sahneleriyle Vücut Isınızı Tavan Yapacak 20 Erotik Film İçeriği

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Excel Eğer İşlevinin Doğru Yazımı: Excel Eğer Formülü Nasıl Kullanılır?

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Rasim Özkanca Kimdir, Kaç Yaşındaydı? Rasim Özkanca Öldü mü, Hastalığı Neydi?

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
SON DAKİKA HABERLER

© 2022 26haber.com

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık

© 2022 26haber.com

Ankara escortBostancı escortAtaşehir escortAnkara escortAnadolu yakası escortAtaşehir escort
bahçeşehir escort -