Hangi spor tam senlik?
Testi çöz ve öğren!
Yoga!
Senin için dışın sıhhat olmuş! Sporu içselleştirmiş hem bedenen hem ruhen benimsemişsin. Şu anda yoga yapmıyorsan bile bu spor tam senlik. Zira senin için spor, kişinin hem fiziken hem ruhen sağlıklı olması demek. Bu ikisinin ayrılmaz bir ikili olduğuna inanıyorsun ve bizce de çok haklısın. Artık harekete geçmenin tam vakti. Bak göreceksin içindeki cevheri nasıl da ortaya çıkaracaksın, nasıl da yenileneceksin. İçsel huzurun ve vücudun bir bütün olup hoşluklar getirecek sana. Vaktini boşa harcama, haydi başla. 🙂
Fitness!
Senin göbek ismin spor olmuş! Sen muhakkak Fitness yapmalısın ya da eminiz yapıyorsundur! Uyku tertibinden yediğin yemeğe kadar her şeyini yaptığın spora nazaran belirliyorsun. Haftada 4 gün spor yapmadığında kendini huzursuz hissediyor, çabucak telafisini yapıyorsun. Doğuştan sporcusun da diyebiliriz aslında. İradeli ve azimli halini sporunda da gereğince göstermişsin. Daha ne diyelim sen bunun için yaratılmışsın.
Koşu!
Sen dilediğince koşmalısın ya da aslında mutlaka koşuyorsundur. Enerjini en hoş halde attığın ve sana en güzel gelen sporu bulmuşsun. Koşu senin için bir meditasyon yöntemide diyebiliriz lakin doğal ruhuna yeterli bakarken vücudunu de es geçmiyorsun. Sağlıklı besleniyor haftada en az 4 gün koşuyorsun. En hoşunu yapıyorsun. Umarız istikrarlı bir formda devam edersin.
Pilates!
Sen pilates yapmalısın ya da esasen yapıyorsundur! Senin kas yapmakla işin yok, senin emelin sağlıklı ve daha estetik bedene sahip olmak. Bu yüzden yediklerine dikkat ediyor, sporunu da tertipli bir halde yapıyorsun. Sen esasen bu işin sırrını biliyorsun, senin için spor bir ömür tarzı haline gelmiş adeta! Biz ne desek az sana, helal olsun valla!
Zumba!
Senin sporun muhakkak zumba ya da aslında katiyen zumba yapıyorsundur. Zira sen içinde cümbüş olmayan bir şeye sıcak bakmayan bir beşersin. Zoru çok da sevmeyen bir yapın var. O yüzden spor yapmak istiyor ancak bir yandan da uzak duruyorsun. Bu yüzden tam da senlik bir spor zumba! Hem eğleneceğin hem de vücudunu sağlıklı tutacağın spora başlamanın tam da zamanı!
