Hepimiz bu küçük ekranların bağımlısıyız evet ancak bunun bir tahlili yok mu?
Telefonlarımız bizim her şeyimiz, hayatımızın bir kesimi, en kıymetli notlarımız, fotoğraflarımız, evraklarımız onun içinde tahminen de.
Özellikle yeni jenerasyonun içine doğduğu teknoloji, eski kuşakların bakış açısıyla tam bir kabus. Nedenini biliyorsunuz, başımızı kaldırıp etrafa bakmıyoruz, hayatımızı yaşamıyoruz. Daima toplumsal medyanın bir kesimiyiz ya da bir oyunun içindeyiz.
Akıllı telefonlara bu kadar bağlı yaşamamızın sebeplerini anlasak da bazen tüm günümüzü de sırf telefonla geçiriyoruz ve yapacağımız başka tüm şeylere vakit kalmıyor.
Biz unutuyorsak hatırlatmak ve bizi uyarmak için birtakım uygulamalar geliştirilmiş. Birçoğu da hakikaten başarılı ve farkındalık sahibi olmanıza yardımcı oluyor. Onlardan kimilerini sizin için anlattık…
1. Screen Stopwatch
Google bu mevzu üzerinde epeyce fazla çalışıyor, Screen Stopwatch da bu uygulamalardan birincisi. Türkçe manasıyla ''Ekran Kronometresi'' uygulaması, her gün telefonunuzda ne kadar müddet harcadığınızı gösteriyor ve telefonunuzun kilidini her açtığınızda, bu kronometreyle karşılaşmanızı sağlıyor. Şimdilik sırf Android uygulamalarda bulunuyor, buradan bakabilirsiniz.
2. Activity Bubbles
Google'ın bir başka verimlilik uygulaması da Activity Bubbles. Telefonunuzun kilidini her açtığınızda ana ekranınıza bir baloncuk düşüyor. Telefon kullanım sıklığınıza nazaran de ekranınız dolmaya başlıyor. Ayrıyeten baloncukların büyüklüğü de kilidi açtıktan sonra tekrar kilitleme anına kadar ne kadar uzun müddet telefona baktığınıza nazaran değişiyor. Keyifli ancak can sıkıcı bir uygulama diyebiliriz. Android telefonunuz için buraya tıklayarak uygulamayı inceleyebilirsiniz.
3. Unlock Clock
Activity Bubbles'ın gibisi bir öbür Google uygulaması da Unlock Clock. Bu uygulama ekran kilidinizin açılış sayısını tutarak ne kadar fazla telefonunuza baktığınızı söylüyor ve bir nevi de sizi uyarıyor. Uygulamayı Android telefonunuz için buradan indirebilirsiniz.
4. Google Envelope
Aslında Google Envelope bir uygulamadan çok daha fazlası. Görüntüyü izledikten sonra kolay kolay anlayabileceğiniz üzere, telefon detoksu da diyebileceğimiz çok kısıtlı bir kullanım sağlayan Envelope, telefonunuzu zarf ya da kutu gibisi bir şeyin içine koyarak kullanmanızı sağlıyor. Sırf arama yapabiliyor, saate bakabiliyor ve kameranızı kullanabiliyorsunuz. Birçoğumuz için kullanması çok ancak çok güç olacak bu uygulama şimdilik sırf bir Google markası olan Pixel 3a ile uyumlu. Başka ayrıntılara ve görsellere buradan bakabilirsiniz.
Şimdi de telefon bağımlılığınızı azaltıp dengelemeye yarayan Google dışı başka uygulamalara bakalım.
5. AppDetox
Eğer taşınabilir oyunlara ve toplumsal medya uygulamalarına bağımlı olduğunuzu ve kendinizi durduramadığınızı düşünüyorsanız, bu uygulamaları silmek yerine kendinizi denetim altına almak ve bağımlılığınızı hafifletmek için bu uygulamalara bir set çekebilirsiniz. AppDetox uygulaması tam olarak bu işe yarıyor. Kendinize uygulama üzerinden belli kurallar koyuyor ve onları kilit altına alıyorsunuz.
Kendi kurallarınızdan birini her ihlal ettiğinizde, AppDetox size bir mola vermenizi ve ağır uygulama kullanımınızı durdurmanızı hatırlatıyor. Bu ihlalleri takip edebileceğiniz bir günlük de tutabiliyorsunuz.
Android telefonunuz için uygulamayı buradan indirebilirsiniz.
6. Offtime
Daha önemli bir ideolojiye dayanan ve kullanıcısını düşünen uygulama Offtime, insanların telefonda harcadıkları vakitlerini sevdiklerine ve kendi şahsî hayatlarına ayırması gerektiğini savunuyor. Telefonunuzu hakikaten gün içerisinde ne kadar kullandığınızı ve ne kadar kendi hayatınıza ve sevdiklerinize vakit ayırdığınızı gösteren kısımları var. Reklam göstermeyerek kullanıcılarını daha da keyifli eden uygulamanın internet sitesine buradan bakabilir ve Android ya da iOS telefonunuza indirebilirsiniz.
7. Moment
Moment, telefonunuzu sağlıklı bir halde kullanmanızı sağlayarak hayatın en kıymetli kısımları için size vakit kazandırır. Telefonunuzda ve her uygulamada ne kadar vakit harcadığınızı görebileceğiniz uygulamada birebir vakitte koçluk hizmeti de alabiliyorsunuz. Size muhakkak maksatlar koyuyor ve onları gerçekleştirmeye çalışıyorsunuz; örneğin telefonsuz uyumak ya da 30 dakika telefonunuza bakmamak üzere. Ayrıyeten kendinize koyduğunuz vakit kurallarını aştığınızda sizi rahatsız edecek ve uyaracak bildirimler de gönderiyor.
iOS aygıtınıza indirmek için buraya, Android cihazınıza indirmek için buraya tıklayabilirsiniz.
8. Space App
Space App, telefonunuzu nasıl kullandığınızı ve hayatınızı nasıl etkilediğini düşünmenize yardımcı olmak için tasarlanmış şahsî bir davranış değiştirme programı. Telefonunuzu bırakıp etrafınızdaki dünyaya bakma fırsatlarını görmenize yardımcı olmak için tasarlanmış uygulamanın gayesi insanların telefon / hayat istikrarını bulmasına yardımcı olmak. Kendi amaçlarınızı belirleyebilir, arkadaşlarınızı ekleyerek onlarla birlikte bunu başarabilirsiniz. Daha fazla ayrıntı buraya tıklayabilirsiniz.
iOS cihazınıza indirmek için buraya, Android cihazınıza indirmek için buraya tıklayabilirsiniz.
9. Flipd
Diğer uygulamalardan farklı olarak Flipd sizi iş, okul ve şahsî hayatınıza daha fazla odaklamak için çalışıyor. Bu yolda da telefonunuzun dikkatinizi dağıtmasına mani olmayı amaçlıyor. Kendinizi daha verimli ve odaklanmış hissetmek için uygulamayı bir deneyebilirsiniz. Uygulamanın resmi sitesine buradan bakabilir, iOS cihazınıza indirmek için buraya, Android cihazınıza indirmek için de buraya tıklayabilirsiniz.
İçeriği hazırlarken bu ve bu kaynaktan faydalandık.
