Dyssomnia ismi verilen bu uyku bozukluğu, uykunuzun müddetini, kalitesini yahut ölçüsünü etkilemektedir. Birçok farklı çeşidi olmasının yanı sıra neden kaynaklandığını bilmekte de yarar vardır. Şayet siz de geceleri uyuyamıyorsanız bir uyku bozukluğunuz olabilir. Gelin birlikte bu uyku bozukluğu çeşitlerine ve belirtilerine daha yakından bir göz atalım…
Kaynak: https://www.verywellmind.com/dyssomni…
Uyku bozuklukların birçok çeşidi ve 80’den fazla belirtisi vardır. Bu uyku bozukluklarını bilmek ve sınıflandırabilmek değerlidir. Uyku bozuklukları genel olarak iki cinse ayrılmaktadır:
Dyssomnia’ın ise 3 farklı çeşidi vardır.
Bazı uyku bozukluğu cinsleri ise içten gelir.
Uyku bozuklukları dış faktörlerden de kaynaklanabilir.
Sirkadiyen ritim uyku bozuklukları neden kaynaklanır?
Hiç uyumamış üzere yorgun hissederek uyanıyorsanız dyssomnia belirtileri taşıyor olabilirsiniz.